脚が太くなってきた、その原因は…

あなたの脚を太くしてしまうその原因は？

★運動はほとんどしない。
★入浴はシャワーですましてしまうことが多い。
★以前、あるいは現在チョコレートが大好き。
★ついつい夜の食事が多くなってしまう。
★アルコールは週に2回以上は飲むことが多い。

もし、この中で3つ以上当てはまると“赤信号”！！

意識しないと年齢ともにどうしても運動不足になるため
筋肉が衰えます。歳をとるとともに基礎代謝も低下します。

また、会社勤めなどしていると知らず知らずのうちに
カロリーオーバー気味の不規則な食生活習慣に
なってしまうことがあります。

これらのことを含めて、さまざまな要因が重なり
体内の余分な水分や老廃物を溜め込んで、
一つ一つの脂肪細胞が肥大化していく・・・

これが脚を太くしてしまう原因なんです

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